天下每20秒，就有一个糖尿病足患者截肢，天下糖尿病足溃疡患者年物化率高达11%，截肢率更是高达22%，糖尿病足是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一关于我们，以致比大大宗癌症的病死率和致残率还高。

哪些情况下容易发生糖尿病足，何如贯注糖尿病足，每一位糖尿病病友王人应该知谈。

11种情况下易发生糖尿病足

高危足是指容易发生糖尿病足的高风险景况，高危足患者更应涵养警惕，技能作念好贯注步调。

具有以下其中1项及以上，均认为糖尿病高危足：

1.血糖罢休不达标；

2.糖尿病病程＞5 年；

3.有糖尿病周围血管及精神病变病史、症状大致体征；

4.有糖尿病视网膜病变大致成见劣势；

5.并吞慢性肾病；

6.乐龄（>60 岁）；

7.有足部乖僻；

8.足有外伤大致手术史；

9.足部有胼胝（俗称：脚鸡眼）；

10.既往有糖尿病足病史；

11.足关键当作笼罩（足部痛疼、肿胀、僵硬、乖僻、当作受限）。

贯注糖尿病足的15个法子

1.每天不雅察足部，用一面小镜子搜检足部，查找有无小的毁伤、真菌感染、颜料更正等。

2.幸免光脚行走。

3.用低于37℃温水洗脚，仔细擦干脚，尤其是脚趾间。

4.幸免皮肤干燥，洗后抹润肤剂，脚趾间不抹。

5.修剪趾甲时淡薄奏凯地修剪，幸免两侧剪得过多，成见不好不要我方修剪。

6.买鞋前准确测量脚的尺寸，最佳定作念，穿合适、具有足保护作用的鞋子，幸免穿过硬或过窄、不透气的鞋子。

7.每天搜检鞋内有无毛糙点或异物。

8.袜子需保捏干燥、透气，应遴选无接缝、无压迫性，白色或淡色的棉袜。

9.足底压力特别（进展为：足部的难受、麻痹、肿胀、步态特别、皮肤问题）可遴选减压鞋与减压支具，贯注足溃疡的发生。

10.不要自行涂抹或贴敷非正规、不解要素的药液或药膏。

11.如期作念皮肤搜检：识别足癣、胼胝、甲沟炎、趾甲养分不良、皮肤变薄、硬结、发绀、红斑等。

12.如期作念血管搜检：足背动脉、胫后动脉、腘动脉、股动脉触诊，血管彩超、多普勒血流图，必要时完善下肢血管CT或磁共振造影搜检，关于我们具体搜检神志遵医嘱。

13.如期作念神经肌肉及骨骼系统搜检：浅触觉测定，肌电图、振动觉嗅觉阈值搜检；进行肌萎缩、足乖僻、足底压力评估，具体搜检神志遵医嘱。

14.出现以下情况：胼胝（鸡眼）、嵌甲、硬结、水疱 ，皮肤发红、煞白或发绀、发黑，各式皮肤梗阻、溃疡酿成，足部浮肿，局部红肿或包块酿成，立即就医，接收融合。

15.尽量幸免各式热毁伤，如：不要频谱照耀及各式热照耀，不要滚水泡脚，不必加热垫和滚水袋暖脚，不必取暖器等加温器照耀，不艾灸，不熏蒸等。

贯注糖尿病足，除了作念到这15条，还需要罢休好血糖、血压、血脂、体重，戒烟。

作家：广东省中山市东谈主民病院内分泌科主治大夫 陈仲贤

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